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今年も新横浜の小机陸上競技場周辺で行われました。朝方は冷えていましたが、晴れて風も無く、最良の大会日和でした。

新羽町内会連合会にパパ、ママと毎年参加させて頂いています。

パパはBチーム（新羽さわやかチーム）4区、ママはAチーム（新羽すこやかチーム）9区アンカーを勤め、両チームとも無事に完走しました^^;。

ママはアンカー区間で二人抜き、Aチームは総合4位となる健闘でした^^;。しかし、二人目とは最後のゴールまで競って、当の本人は大変だったでしょうがスプリント勝負は見ていて楽しかった^^;。

パパもそれなりにがんばったけど、4,200mほどあったというコース、17'22"もかかっていたのにはちょっとガッカリ^^;。キロ4分ペースを目指していたのでせめて16'50"くらいでは走りたかった・・・。一応だれにも抜かれず、一人抜き？でゴールしたのはまずは役を果たせたのかなあ・・・と満足してます^^;。ちなみにパパと同じ4区の区間賞が15'21"（同じ地区のAチームメンバー）だから、やっぱそれなりに違うんだなあ～。

ちょっとは練習せにゃ～。

その後、今年は新羽町町会館でさきほど16時過ぎごろまで打ち上げに出て、今しがた帰ってきました^^;。しかし、ゼーゼーになりました。いまも。

13時からは新羽橋で来年1月10日に開催される港北区駅伝大会にむけて、新羽町連合会の小学生向け練習会でした。

パパとママは選手で参加はもちろんですが、今年は嘱託状なるものを受け取り、ちゃんと指導をしなくてはならない立場に^^;。

今日はタスキリレーの練習、それから低学年（1km）と高学年（3km）に分かれてタイムをとっての練習。

パパは3kmの高学年の男の子4名につき、ママは1kmの子達につきました。

細かくどうこう、、、ということも無く、まあ、レベルは例年並みでしょうか^^;。

パパもこの練習会で4kmほどは練習でかせげました^^;。

来週はいよいよ会場のNISSANスタジアムでの練習会。そして年末を迎えます^^;。

2ヶ月開いての久々の月例。今月もすごい人の出xox！

冬枯れ模様の鶴見川沿いですが、南よりの風が若干強く、気温22℃とのことで結構な汗の月例でした。

今日は、いろいろと頂き物をしました^^;。えりいが連続10回（うち2回は棄権でしたが^^;）の赤ランニングを、そしてママは連続70回の青ランニング、ケントも連続50回の立派な写真パネルを頂きました^^;。

ランのほうですが、まずみんなで1km。ケントは6'30"。約束の6'30"を切れなかったためご褒美の揚州商人ラーメンはナシになってしまいました^^;。

えりいは1kmを一度も止まらずにジョグで9'14"ほどでゴール^^;。

続いてママの5km。風が強く暑いコンディションの中、22'45"ほどのナイスラン！

パパの10kmはそこそこ気持ちよく走れたように感じた割にはなんと46'台xox;最後の1kmラップもみてびっくりの4'25"xox;！

でもまあ、みんなと楽しく良い汗をかけたので良かった^^;！来月は今年も最後の月例になります^^;。

近所で開かれ、マラソン以外で毎年興味深いのがこの大会、なんといってもNISSANスタジアムのトラック内をバイクで走行できることが大きな魅力です^^;。

が、過去2年、必ず新羽幼稚園の運動会と重なる日程のため、2006年以来出れなかったのですが、今年は1週ずれてくれたので出場できました^^;。

朝方の6時台は晴れていたのにその後午前中は大雨・・・午前の3時間エンデューロは大変でした・・・。

パパの2時間の受付けは11時半まで。レースは13:15スタートなのでこれぞ近所の強み^^;！雨の収まるのを見計らって、11時ごろからママのMTBでまずは受付と状況視察にいきました^^;。会場でトライアスロンチームの仲間とお会いし、ちょっと話しているとあっという間に時間もおしてきます^^;。天気もこれから良くなる様子だったのでホイールはZIPP&CRONO EVOのままでイケルな・・・！ということで、急いで帰宅、今度は自宅からゼッケン付きの格好でスタートの1時間ほど前に再度会場へ^^;。

２周のコース試走中に霧雨が落ちてきましたが状況は悪くないようです。スタートの15分ほど前にトラックに各カテゴリー総勢６００名ほどが整列、競技説明やらののち、定刻の13:15に一斉スタート！

おもえば前回バイクに乗ったのは8月アタマの沼津トラ駅伝。さすがにスポーツクラブのエアロバイクと週一の45分スピニングだけでは本来持っているべき筋肉が無い！！って感じでこれまたキツいキツいxox！！

どうにか2時間を走り終え、ふくらはぎガタガタ。。。これはあたりまえと思っていたけど、先日のスピニングの際のイントラ館兄さんの言葉に、ふくらはぎに来るようではペダリングがダメ。お尻かその下あたりに来るようにしましょう！というのを思い出し・・・んーマダマダですxox;！鼻から呼吸しましょう、というのはすっかり忘れてしまっていました^^;。

で、結果は200数十名ほど出た同カテゴリーで81位。19rap 2:04:17　平均時速29.35km/hトップからは-3rap。というところでした^^;。

まあ、こんなもんでしょう^^;。心配したパンクもなく無事にゴールできたことに感謝^^;！

チームの皆さんも入賞者が2名も出る大健闘！応援で来ていただいた方にも超感謝です！ケント、えりい、ママもどうもありがとう^^;。

・・・しかし疲れた^^;。

ケントは3回目、えりいはトライアスロンデビューとなる大会でした。

川崎の友人、エリオさん一家（小６のエイジ君が出場）と一緒にレンタカーを借りて会場へ。

昨年の大雨とはうってかわって文字通り一日雲ひとつ無い秋晴れの中、大会を満喫しました^^;。

エイジ君は小６の部で３位！ケントも、エリイも無事に完走できました^^;！

ケントにはこの幼児の部（３～６才）の競技内容はラク勝だろうと思っていましたが、ホントウに期待したとおり、ランひとつ分の後続への大差をつけてゴール！（幼児の部に順位はありませんが^^;。）

さらに、その後のエリイ（２～４才の部）が、トップを争うように、最後は２位になってしまいましたが^^;。ゴール！いやはや、驚きました^^;。というか、この二人して、トップ争いをするとは・・・パパが成し遂げないことをいきなりやってのけられ、ちょっと汗でした^^;

明日からちまたは三連休、ですが、全て仕事となってしまったパパには、とっても楽しく、心に残る秋の一日でした^^;！

ゴール後のえりい。意味が分からなくても、何か大きなことを成し遂げたような満足そうな表情をしていました^^;。

昨日の多摩川花火大会では帰りがかなり遅かったので寝不足諸々心配でしたが、今朝は6時過ぎには（ケント以外）まずまずスッキリと起きれてそれほど体調は悪くありませんでした^^;。

今日もとっても良い天気です！少し空気がサラッと感じますが気温は朝から30℃を超え、例によって10kmは5km×2本に変更されての開催です。

ミンミンゼミの鳴き声も盛大な、夏真っ盛りの月例となりました^^;！

まずは1km A組（今月は4200番以下）ケントとパパ、ママとえりい組みでスタート。

ケントはちょっと足が重め。会場までのバイクは飛ばしていたのに・・・^^;。まあ暑いからしょうがないか。500mを折り返すと、ほどなく抱っこされたえりいとママとスライド。ケントの方は事前にパパと示し合わせた通り、その時だけカッコよく走っているところを見せられました^^;。その後はムリせずマイペースで走り、ゴール前はダッシュ。手元の時計で6'50"ほどでのゴールでした。

ほどなく（というかラストから二番目に）えりいとママもゴール^^;。ゴールはちゃんとえりいも一人で走っていました^^;。

5kmはママとパパが一緒に走りました。ケントにえりいの面倒を看させたのは今回が初めて。

スタート直後はカラダは軽く感じましたが、その後2分もしないうちに朝ごはんで食べたセブンの冷やし塩ラーメンのおつゆをすべて飲み干したことを後悔^^;。

前半は10'37"くらいで折り返し。予想通りママもすぐ直後でスライド。若干の北風だったのか、折り返し後は無風感覚となりこれがまたキツいxox;。

しばらく常連の石川さんの後ろについて行きます。速い方ですがセーブしているように見えます。たぶん石川さんはこの後の3km、5km全部出るのでしょう。でもパパには丁度良いペースでした^^;。すごいスパートを持っている人なので、前へ出ればきっとゴールでガッカリするんだろうなと最初は躊躇しましたが、今日はこの1本でおしまいにするんだろうし・・・と思いながら、ラスト1kmで思い切ってパパが前へ。あ～あ、石川さんの前へ出ちゃった・・・、、、と思いましたが、今日はそのままやり過ごしてもらえました^^;。ゴールタイム21'10"。それでも前回より40"ほど短縮でき、ちょっと嬉しくなりました^^;。

ケントを探すと、案の定えりいを見失ったと一人で座っていました。。。えりいは本部テントに保護されてました-o-;

で、1分ほど後の22分くらいでママもゴール。

今日は暑いのでやはりこれでおしまい。みんなで早々帰宅しました^^;。

昨日からここ沼津に入って競技に参加しました。

当日の天気予報は午前中曇り。降雨確立50%。しかし実際はAM5時から雨。

更には予報に反して激しい雨の中の試合。

チームの人たちに加えて、ママ、ケント、えりいも朝6:13の東海道鈍行で駆けつけてくれたのですが、駅伝は三走のパパのバイク最中にあまりの激しい雨天に大会中止・・・。

仕方ないですネ。しかしリザルト無しとはとても残念でした。。。

これでパパの今年のトライアスロンチャレンジはおしまい^^;。

また来シーズンの機会に楽しめればいいか！^^;。

試合後、チームメンバーで沼津港の美味しい市場昼食へ^^;。

沼津名物の桜海老、シラス天定食と刺身定食、サザエのつぼ焼にケントもえりいも大満足^^;。つまみメニューに注文してみたサザエのつぼ焼、小ぶりなのが３コ。スルッと剥いてケントに見せますが、見た目も気にせず、普通にアグッ！とかじって、美味しさを味わっていたのはビックリしました^^;。

2009沼津トライアスロン駅伝