今日のトレーニング

今日もガッツリ練習モードでジムへ！

・・・が、なんだか今日はバイク１時間まわしで完全ノックアウト。なんかやけに疲れていました・・・

バイク：１時間、 いつものlv.7のやや坂上りのような負荷ですが、１時間で完全ダウンでした(泣)

取っておいたランニングマシンの予約カードもそっと戻し、

腹筋、ツイスト筋トレをちょいとやって、おしまい。

55.35kg。ああ、これじゃ、エントリーはしたけど今度の2/5東扇島カーフマンはDNSかな・・・^^;。