今日のトレーニング

さむーい！冬に逆戻り。。。午後から降り出した雨はジムに行くころにはみぞれにかわり、そして帰宅時刻の現在、自宅周辺は雪。うっすらつもってちょっと滑ります・・・^^;

今日もメニューはスイム。ランもやりたいけど。。。今年１本はやりたいと思ってるフルもこれじゃ調整つきそうにないかな・・・

スイム：750m @55"くらい、スイム：750m @55"くらい。

ダウン：50m。

59.80kg。