今日のトレーニング

今日は日中19℃ほどまであがって、2010年の春を想わせる陽気でした^^;。

今日もスイムのみ。

スイム：1,000m、ペースフリー（だいたい@"56くらいかな？）

プル：1,000m、こちらもペースフリーですが、スイムとほぼ同じペース。

ダウンなし。

60.10kg

来週のかるがもは棄権というのももったいないし、ジョグでも走るとなるとこの週末にちょっとは走らないとなあ・・・今の気掛かり。