今日のトレーニング

昼間はまったく足の痛みも感じなかったので、今日は走れそうか、仕事あがりジムへ向かう足で１０歩ほど走ってみましたが、ん～、やはり違和感。

ちょっとの距離なら走れなくないですが、こういう違和感こそ、ピタリ止めておいたほうがいいな、、、という予感で、今日もスイムだけにしました^^;。

スイム：スイム1,500m @マイペース（56"～57"/50mくらい）＋プル250m（500mくらいやろうかと思ってスタートしたのですが肩がコリそうだったのでホドホドでおしまいに^^;。）

59.70kg。