19時、ジムに入ると時間が遅いせいかやはりランニングマシンは最低でも15分ほどの待ち。軽くレッグストレッチ、レッグカールに乗って順番待ち・・・。
ランニングマシンでは、今日は20分ほど、10.5km/hで5分走っては14km/hで5分走り、10.5km/hに落とし5分・・・てな感じでサラッとほどほどに良い汗流させてもらいました。いよいよ明々後日は駅伝！しかし今日4'00ペースで5分走っただけでヘーヘーしていたのに、どうかな。。。
58.95kg ・・・季節変化範囲、季節変化範囲^^;！
ところで横浜にティップネスが出来るとのこと。場所は旧ハマボウル跡地。休日も横浜に出るだけでトレーニングができることになるか・・・！帰り道、横浜の特別受付会場に寄ってちょろっと話を聞いてきました。川崎みたいに平日・休日のベビー、ジュニアスイム教室は無い！とのこと！これは大きい！それとランニングマシンも川崎24台にくらべ、横浜は32台に増加！あと川崎には無い、ザバスみたいに上下ステップのマシンも入るとのこと！おー！これはとっても・・・！
しかし、どちらかを選べと言われるとこれまた悩みます・・・川崎は仕事の帰り、早ければサクッと空いている時間にランニングマシンに乗れるし、横浜は終わったあとの帰宅がはやいし・・・
明日までレギュラー会員の永久割引なるキャンペーンをやっているのでちょっと今日イッパイ考えてみることにします^^;。川崎も横浜も、関東のティップネスが使えるレギュラープラスという会員が一番いいかな・・・ってやっぱ思いますが・・・--;。
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