今日のトレーニング

今日は仕事納め。仕事は午前中でおしまい。午後は15時まで掃除をやって終了。

ということで、川崎ティップネスでのトレーニングも最後（たぶん）。

今週ずっと風邪っぽくて、今日も起きぬけに体温測ったら37.1度の微熱、・・・おっかしいなあ・・・

明後日の早朝、AYATOの"除夜スイム"（50m×108本）に出れるか調べるためにも、この調子で泳ぐとぶっ倒れるのかどうか、どっちにしても泳いで調子見なきゃ。。。

平日の昼間は7コースのうちチビッコスクールに4コースも削られます。残り3コースが、ロング（50m以上泳ぐ人）用、ビギナー用、ウォーキング用、と割り振られます。そして今日も例外ナシ・・・-。-;

当然ロングに入ります。15:26　プルでスタート。

しか～し・・・同じコースのご年配はゆ～っくりと泳いでいます。全く譲ってくれる方ではないようでしたので、仕方なく追いついたら折り返す・・・、（たまにダッシュで追い越してターン）を繰り返します。。。

40往復くらいを目標に考えていたのですが、これでは周回数でカウントはまったくムリ。。。時計を見て泳ぐことにしました。

30分ほど泳ぐとロングコースからさっきの人も消え、パパの独占状態になりました^^;。泳ぎやすい～！50mを55"くらいのペースで泳ぎます。

せっかくの最終日。今年の灰汁がどんどん出ていくかのように思えてきます。それと午前中の微熱感もどこへやら^^;。後半はやっとこ60"を切るくらいのノロノロペースになりましたが、結局60分スイムになりました。

後半はヘタヘタでしたが途中のペース的には"50m×60本"は正味泳いだはず。何度か止まらないおばあちゃんをダッシュで抜かしたりも入れたしトータルで63～64本くらい？（3kmちょっと）泳げました。思ったよりも泳げて良かった^^;。今年の練習はこれで十分です。。。しかし、明後日に5,400泳げるかというと？？？（参加するかもまだちょっと考え中。。。）

どちらにしても、今年のティップはおしまい。どうもお世話さまでした^^;。

57.95kg ・・・うへッ！思ったよりも800g多いぞ！