今日のトレーニング

数日前に大学時代の友人から連絡があって、今日久しぶりに会おうか！と。

で、仕事をきっちり定時に上がり...、でも来週の400記録会もあるし泳いどきたいなあ～、

と、友人に電話しましすが留守番電話サービス...。ジムに行く時間をもらうとのメッセージを入れてジムへ...^^;。

今日はプールだけ。

イージーペース（@55"前後）のプルを1,600m～1,700m（35分間ほど）、ダウンにヘッドアップを100mやって上がりました。

シャワーと着替えを終えて外へ。で友人に電話しますが、出てくれません。留守電...。どうしたのかなあ...駅で待ちながら電話を繰り返しますが連絡とれず...

仕方なく19時半の留守電に帰るよ～と入れて帰宅-。-;まあ、何か急な用事でもできたのかな？？仕方なし。でも電話に出てくれるくらいは最低して欲しかったなあ...｡｡

トレーニング内容的にはプッシュを意識できたのでOKです^^;！

56.75kg。昨日の食べ食べが効果出たみたい^^;。ちょっと増やすくらいでこちらもOKです^^;。