19時半ごろジムに入りました。今日はスイムだけ、軽くやることに^^;
プル：1,500m～2,000m（このあいだだったかと...。どんだけだか忘れた^^;）
ダウン：100m（ヘッドアップ。Aに集中。ダウンの超短い距離でしたがリラックスしてやってみたら、かなりマスターできてきた感覚^^;呼吸は伸ばした腕に"もたれて寝る"感じが良いようです^^;）
それにしても海パンが限界^^;探さなきゃ｡｡｡１年もちませんね。次はSpeedoにしちゃおうかな^^;
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