朝ラン

今日は久しぶりに自出の武蔵中原出張なのでゆっくりと起きました。

6時半近くにマンションのゴミ捨て場前を出発！いつもの鶴見川8kmコースに向かいます。

港北浄水場の桜はすっかり葉桜。(港北側1km 4m30s)。人通りも多く（走っている人よりウォーキングの年配者が多い）、朝日を浴びながらすっかり暖かくなった陽気に、帽子から汗をポタポタ落としながら帰ってきました。

計42分ほど、久々に朝からいい汗になりました^^;。脚の方は少しだけ気にかかる程度...。