昨日あたりから春らしい陽気もみえてきました。
以前のように早朝の鶴見川を毎日走っていたらもっと敏感に季節を感じられるんだろうな･･･などと思ってみます。
さて、2008年の1～3月期も今日でおしまい。恒例の400m記録会の日です。
最近は苦しさに対抗するような練習をやっていないので、まさか、自己ベストなどとは（ほんの少～しだけ思ってたりして...^^;）あまり思ってませんでしたが、やっぱりどうにかしてでもズルはぬきでベストに近いタイムを出したいな、、などとは思っても見るのです^^;
毎度のことながら、25mの１コースにふたりずつ入って、8往復のタイムを計測します。
初級（といいつつ自分とそれほどかわりませんが...^^;）の方から順次計測しては入れ替わります。
いつもお話しいただく神山さんと一緒にスタート。（彼のほうが私よりぜったいレベルが上なので、きっと肝心なしょっぱな入りのペースつられちゃうから気乗りがしなかったのですが...。）
１ラップ目、50sフラットを目指してあんだけゆっくり入ったつもりがやっぱり46～47秒で来ちゃいます。あ～あ、ダメじゃん。と思いつつ2本目に入りつつその後の組み立てを検討｡｡｡
...もなにも本当はなくって、いつも決めているように、１，２流し、３，４，５対乳酸ふんばり、６，７，８は、ラストスリーのカウントダウン＆気力泳法。
結果、6分49秒60くらいだったかな？欲張った目標は45秒だったので、メッチャ残念な気持ちはありましたが、でも、たったコンマ4ほどですが、50秒を切れたことが少し、ラストを頑張っただけに納得の範囲に収まった、、、って感じでした。
神山さん、やっぱ速い！はじめの3本だけ、腰についてまわりましたが、その後はどんどん離れ、途中キック後流(!?)で2杯続けてウォーターエイドをいただきました^^;
最後は今期の締めくくり、（涙の？）各アヤトのコーチブリーフィングと、いままでにない（!?）30数名全員でいつも体操をするプールサイドで手をとりあって輪になっての「ヨコハマ、バンザーイ！」
4月からも楽しいスイムでありますように！
参加者の多さに予想はしていましたが、最後の組が終わると、いつものバスの時間を過ぎてしまいました。次のバスで...とジャグジーで最近良く会話いただくようになった他の参加者の方と話をして、ぼちぼちかな...と上がって着替えて、バス停へ行くと...、ガーッシュ！2分前に行っちゃってて次はまた15分待ち...仕方ないのでセンター北まで予定外の15分ラン。いつもバスで走るアップダウンて、なかなかランにはちょうど良かったりなんかして^^;
そうそう、プールサイドの帰りしな、先週末サイパンのエクステラに出られた神山さんのフィアンセ(^^;)に呼び止められて、かわいらしいチョコのおみやげをいただきました。どうもありがとうございました^o^;！
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