今日はなんで、というわけでもありませんでしたが、午後半休をとり、早々に帰宅。
自宅サーバーの調整の残務(!?)なんかをしているうちにプールの時間になりました。
今日のメニュー
アップ：25m×12本@50sec.(300m)
スイム：50m×8本@55sec×2セット(800m)（最後は息があがってしまいしんどかった^^;）
ダウン：50m×2本
今日の練習は実質ここまで^^;（計1,200m）
ここから、コースロープを外して4コースをまとめて泳ぐ、この国際ならでは!?のトライアスロンスイムでなかなか面白い^^;
ヘッドアップ：A-type 25m×2本、B-type 25m×2本、ブイターン1辺10mくらいの3角形でコーチが立って、楽しく2周泳ぐ...
こんな感じでした^^;
ところが、このあとが問題でした^^;！
帰りのジャグジーで他の参加者と会話をしていて気づくとバスの時間まであと7分！、ダッシュ着替えでプールを出たら、ポッケにポラールが見当たらない！xox;
やっぱりこのまま帰るわけにはいかず、バスまであと2分なのに仕方なく引き返し、受付でことわってロッカーまで戻ったころに、落ち着いてポッケに手を入れるとなんとしっかり出てくるではありませんか^^;
またバス停までダッシュで引きかえすと、いつものバスが諦めのつくほど遠くでサーッと行ってしまいました...。今日はいままで初、帰り道をセンター北駅まで、歩いてみましたとさ！^^;
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