早朝ラン

前回外を走ったのは1月15日でした。実に一ヶ月ぶり！^^;
スタジアム外周を３周してみました。スタジアムに着いた5:45ごろは足元がやっと見える程度でしたが、3周終えるころにはだいぶ明るくなってきました。特にペースを考えることもなく、脚の違和感にだけ敏感にセンスするよう集中して走っていました。とかいいつつ、ハートレートは135bpmからmax168bpmまで上げてました^^;。自宅スタート・ストップトータル33分のランでした。

ところで明日は東京マラソンですね。もちろん申し込んでもいませんケド…。今日はドームのマラソンEXPOにみんなで行ってみようかな…。どんなだろう…^^;
それと今晩は横浜国際プールのメンバーにセンター北で飲み会にお誘いいただいたので折角なので行ってみる予定です。