今日も夕方のリハビリ後、セン北へ飛んで、国プのプールサイドへ、みんなで一斉にやる準備体操には間に合わずともアップスタートから入水^^;！
いつものアップ3種×25m×4(@40")のあと、各自フリードリル25m×10（何していいか迷っちゃう^^;）
で、メイン。100m×6(@120")、50m×10(@60")、軽めネ！！＆最後25mダッシュ×2、ダウン100mと計1,800mスイムでした。
上がりに番外編でローカルに数名でオープンウォータースイムのアヤトAタイプを指導してもらいました。大変気持ちがよかった！いや～このタイプA！今後の練習でやることが増えたゾ～！
2007年10月アーカイブ
いつものように定時ダッシュ後、整形のリハビリへ｡｡｡最近水曜がヤケに混んでていつも通り１８：１０に入ったものの、上がりは１９：０７・・・。
セン北からバスに乗り、横浜国際プールへ着いたのは１９：４５ごろになってしまいました。
でも、遅くなっても行ってやっぱり損はない！そう信じて行った今日は特にその甲斐があった練習内容でした！^^;
続きを読む: 横浜国際プールトライアスロンスイム
今日で９ヶ月をむかえたえりい。
つかまり立ちをおぼえたかと思えば今度は手放しで自立！？...いやいや、まだまだですがでも自分で練習練習！がんばっているようです！
近くの新羽中学校で地区の運動会！健民際です。
幼稚園の運動会もこなしたケントはもう運動会ベテラン選手！
徒競走やパパと一緒の玉入れ、ママと一緒の買い物競争などを楽しみました^^;
パタパタと手を動かす運動が好きなようなので応用してピアノの椅子に座らせてみました。
ピヨ～ン、ピヨーンと音がして、ちょっと楽しそうでした^^;
午後からＭＳ社の製品セミナーで横浜へ｡｡｡
会場はランドマークタワーの27階！こんなに眺めがいいんです！
窓から見下ろすと日本丸がこんな風に見えます^^;
終了後は超久々にラポールのプールに寄って50分のスイムで帰宅^^;
ケントの朝食。幼稚園の朝はパン食が多い^^;ジャムをはさんだロールパンはお気に入り^^;
そしてせっかくサンドになってても、こうやって必ずパカッと半分にして食べるのが定番スタイル^^;。
夕方のバルコニーでけんととえりい。
お兄ちゃん、ちょっと激しくえりいの歩行器を押しているようですが、えりいはなんだか楽しそうでした...^^;
今日はパパの遅めの夏休み。^^;
ケントは幼稚園なので、新横浜オフィス街をえりいと3人でお散歩。街頭お弁当を買って新横浜公園のベンチでお昼ごはん^^;
幼稚園の初めての運動会は近所の新羽小学校で開かれました^^;
徒競走はあやしかったながらも１等に！なかなかいい走りをしていました^^;
えりいキリンさんの着ぐるみでお出掛けです。
というのも、今日は新横浜のとあるショップのハロウィンイベントで仮装でいくと景品がもらえる^^;とのこと｡｡｡このあと、ショップでかわいらしいスタイを1枚ゲットしました^^;
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