2006年11月アーカイブ

小腹が空いて、何気に戸棚のカップ麺のふたをめくったら...
当たり！の文字が^o^v！！

 

リエちゃんに、あたりって書いてあるよ、っていわれて気づいたのですが、なにやらオモチャの室内用ラジコン飛行機が当たったようです^^;！

今日のスイムは空いていた^^;。
ドリルはひたすら"プルの肘"。メインは25mコースをなんとたった5人で！1'00サークル6本×セット。余裕の10"間隔スタートです^^;。ちょっとマッタリ（しすぎ！？）な感じで、いまいちスピードに乗れなかったなあ｡｡｡後半は50"で帰ってくる感じでした。こんなスイムもいいかもネ^^;

今日は、19:00時前に会社を上がって、一旦は帰ろうかと思いきや・・・、一応ジムへ^^; 45min軽いジョグ、それからプールは1000m 19分で流してかなりブランクを取り戻した実感^^;！！

今日も会社帰りはスポーツクラブ！^^;でも今日は軽く…。
のんびりとスイムだけ。70sec×25本。ヤミあがりにはちょうど良い運動になりました^^;
本当は日曜の月例のためなら今日はちゃんと走っておいたほうが良かったとは思いましたが、、、
…でも、まだ朝走る気にはならないなあ～。。。

先週のヤミ上がり第一弾に続き、ぜんぜん復活までは程遠い状態の今日、さっさと会社から帰って、いつものスイムにLet's GO！！
前回もそうでしたが、シンクロのレッスンが2.5mに入っていて、私たちは水深1.0mコースでのトレーニングです^^;。

昨日に続いて、今日もちゃんと行きました。スポーツクラブ…。
ちょっと出だしが遅かったので、エリオさんにも会いませんでしたが、昨日に引き続きラン6分ﾍﾟｰｽ×40min.、スイム50mイージー×15本でした。終わった後のシャワーは、なんだかやった気になれた…というか、結構疲れた…。帰ってきたら、なんだかヤットコって感じ。明日スイム行けるかなあ…。

会社の帰り、今日は久々にティップへ行けました^^;。
何日ぶりでしょうか、正確には11月に入ってから1回だけ、「きっと泳いだら治るだろう…」と行きましたが、早々にギブアップ！って感じで300mほど泳いで引き上げた日がありましたが、まあ、ちょうど1ヶ月ですね。

10月中旬ごろから苦しさと微熱に悩まされて丸々3週間！
先週血液検査をした結果が、今日でました。
で、結果、「肺炎でした」・・・+o+;