2006年7月アーカイブ

渡良瀬明けの今日、パパは1日お休み^^;
午後からみんなでセンター北へ出かけました。

群馬県は渡良瀬遊水地へいってきました^^;！

スイムは上出来！バイクはマイペース、ランはバテバテヘロヘロ、と尻すぼみな展開でしたが、まあ予定通り^^;！楽しいスポーツの1日を楽しみました！

明日は渡良瀬なのであまりムリはしたくなかったのですが、来週にスイム駅伝をひかえ、オバリアメンバーが集まって、しかもバーベキュー（これが一番のお目当て^^;）ということで、行きました^^;！

ケントは川崎競馬場に行きました^^;。

 

といっても実は夏祭りの無料開放日^^;。

今日はオバリア飲み会！
、じゃなくって、シーズンイン壮行会の日！

今日は久々にザバスに行った。もうとにかく今日は脚を使おうと思い、ステップ30分、バイク40分のあと、ラン1時間！
トレッドミルの液晶に消費カロリーに応じて表示されるショートケーキだの、ローストンカツだののどれほどに美味しそうだったことか…^^;

今週でいよいよテーパーに持っていかなきゃならないってのに、今日も22:00まで残業のため練習できず…。
覚えているのは週末の最悪の月例 5km×2本…。
明日の朝は走ろう…、か。

マラソンのあと、ちょっと小雨が降ってきました。
パパの5km 2本を待つ間にケントは八百屋さんのミニトマトを何個も食べたとのことで、おなかも落ち着いたろうと、ポンチョを着込んで帰り始めましたが、ラーメンチュルチュル、冷たいお酢のがいい！と言い出し、一旦は大橋に差し掛かったものの、急遽今月も揚州商人へ...^^;！

ゆっくり歩いて11時20分ごろにお店に着くと、もう外までお客さんがあふれ始めています。

梅雨明け間近の今日は月に一度の月例マラソン！

朝から気温30度超、湿度は???xox;　とっても蒸し暑かった！

今日は4月期の最後、400mの記録会！月、火といつもになくザバスでエアロバイク＆2,500くらい泳いでなんだか疲れが残っている感じ...。

おまじないに行きのセンター北のコンビニで「タウリン3,000mg！」と書かれたリポビタンをグイッと飲んで、元気に歩いていざプール入り...！

これはなんでしょう～。^^;

今日渋谷のアートスポーツに、湘南OWS、6km出場のこともあって、ロングジョンの上を買いに行きました。

久々に朝のジョグでもやろうかと思っていた今日、どうもじん帯の調子も悪いし、堅翔の自転車につきあうことにしました^^;

出かけた先はいつものジョギングコース...。

といってもパパのです^^;。もう39回目。来年は40です^^;
前向きに考えると、「39才以下」というカテゴリーからようやく抜け出せ、ちょっとだけ有利になるかな^^;

誕生会はありません。