早朝ラン

右足の踏み込みをリハビリの教えを意識して始終走ってみました。フォームについて何となく気づいたのですが、右足だけは前に出すとき、微妙にかかとを前に出すような（がに股の走りみたいな）感じになっているような気がしました。
それを意識してストレートを心がけて走ると、腕振りの際、自然と左肘を後ろに引く、つまり体幹の左旋回をきちんと行う走りになって行きます。且つスピードも自然に上がる感じがしました。これでしょうか・・・。
でも、ついたクセを直すのは並大抵じゃない、それこそ新たな種目にこれから取り組まなきゃいけないような気もしました。