横浜国際プールトライアスロンスイム

天気が良かったためロードで行きました。
内容：アップ25m,3種x4set、キック25m,3種(UW,バック,手を体側に揃えて)x2本ずつ、スカーリング(正面から後方へ)x2本、メイン1'05x5、1'05x5、1'00x4。
今日のメインの内容はそれほどきつくはなかった。'47コンスタントでラストは'45で上がりました。