2005年5月アーカイブ

アヤトのOWS講習会に参加した。
場所は三浦海岸。三浦国際マラソンのスタートラインのほぼ近く、民宿｢一富久｣（いちふく）さんに朝8:30に集合した。
まずは部屋で座学、その後ウェットに着替え、目の前の三浦海岸で実地講習が行われた。

長水路の３回目。先週に引き続きバイクで行った。
メインスイムは100m 2'10" x 7。
案外行けた。今日は少し、自信が持てた。

５月にしては、今日は空気が澄み切っています。

というか寒いです。昨日のあのへんな天気を呼んだ雲と低気圧が太平洋へ抜けて、一時的な西高東低になっているそうです。

昨日の疲れにカツを入れて、乳酸を抜くためにも、今日も朝５時のジョギング！
真正面からの朝日がとってもまぶしかった。空気が澄んでいるせいか、刺すようなパワーすら感じました。

練習会ですね。

第一に、スイムでお世話になっている松山さんの指導でこんどはラン、バイクで指導頂けるということ、
第二に、バイクのメッカ、大井埠頭での練習で、一度は行ってみたいと思っていたこと、
そして、第三に、練習不足のバイクに、仲間を見れば刺激になるだろうと考えたこと、

という３点で、ちょうど連続30回目となった月例マラソンと重なってしまったのですが、そちらは棄権にして（理恵、堅翔、ババが見学）
こっちの方への参加に踏み切り、昨日参加の電話を松山さんにしました。

今日から３週は長水路。はっきりいってキツかった。これで７５０ｍ、１５００ｍになったらどうする・・・？結局おととしと変わってないじゃないか・・・。やっぱりスイムは自分のもっとも不得手な種目。実感した。体が覚えるまで・・来週も絶対チャレンジするぞ！

今大会が初出場。参加クラスは一般A　1st Run 1.5km、bike 9.0km、2nd Run 3.0km。

参加人数が少なかったこともあってか、年代別3位に入っていました。距離が短かったのでまだ増しな方ですが、序盤からバイクでヘコタレていたし、ランも平均的な走りだったと感じていたので、正直思ってもみませんでした。

誕生日、おめでとう。
ゴールデン・ウィークもたけなわの今日、２才になりました。

センター南へ家族で散歩がてらの買い物へ。
そういえば、ずいぶんとお兄さんになったな。

ついでに偶然かもしれないけど、トイレではじめて、今日うんちができた。。。