朝7時過ぎのジョグは危険!?

先週から、梅雨はどっかいっちゃったみたいな勢いの暑さが続きます。
朝5時台から6時台にかけて走ってますが、前日のスイム練習の疲れが抜けないのもあるけど、もう足が重たくて重たくて・・・。さながら先日、デュアスロンに変更された日産カップのセカンドランの時を思い出す苦しさで10kmジョグで流しました。
毎年この時期に思うのですが、ジョギングは6時台に済ますべし。7時台ならそれなりの装備（キャップ、タオル、水分補給）で、8時台に走るのは自殺行為かと・・・!?